南充中考怎樣考出好成績(jī)

比較好每天的三餐飲食要有營(yíng)養(yǎng)還有要健康。首先每天的三餐都是要正常吃的，還有就是飲食的食物一定要健康還有要營(yíng)養(yǎng)。這樣才有一個(gè)好的身體去應(yīng)付中考。第二平時(shí)要多注意多休息，要養(yǎng)好的自己的精神。先要定好自己的學(xué)習(xí)的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），每天要有規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）。然后就是不要經(jīng)常熬夜，每天比較好就會(huì)要做到早睡早起。第三在上課的時(shí)候，要多做筆記。要在中考考出比較好的成績(jī)，平時(shí)的知識(shí)積累就很重要。所以在每天的上課學(xué)習(xí)的時(shí)候，就要多做一些筆記。比較好就是要多記一些重要的知識(shí)點(diǎn)。第四要在每天的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）中空出一些去運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)也是需要一個(gè)好的身體，飲食重要但是運(yùn)動(dòng)更是重要。所以每天在學(xué)習(xí)之后，都要多出一些時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）去運(yùn)動(dòng)。第五要買一些習(xí)題冊(cè)來(lái)做，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。在我們的學(xué)習(xí)新的知識(shí)點(diǎn)之后，要買一些練習(xí)冊(cè)來(lái)做。這樣就可以加強(qiáng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。注意：練習(xí)冊(cè)不要買太多，不然要是做不完，就浪費(fèi)了。第六中考的時(shí)候，一定要冷靜，不要過(guò)于的緊張。在中考的時(shí)候，就有很多的人就是因?yàn)檫^(guò)于的緊張，才會(huì)考砸。所以在中考的時(shí)候，比較好就是冷靜的去面對(duì)。注意：中考的時(shí)候，該準(zhǔn)備的東西一定要準(zhǔn)備好。

一、幫助孩子明確中考的目標(biāo)。認(rèn)清孩子的真實(shí)水平，考慮孩子跳一跳后有可能達(dá)成的目標(biāo)，給孩子指明方向：現(xiàn)在成績(jī)的基礎(chǔ)上，努力一把估計(jì)可以錄取到某某中學(xué)。孩子明確了中考的目標(biāo)，就會(huì)足夠的重視，就會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。家長(zhǎng)要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)信心，激勵(lì)孩子努力拼搏的斗志。二、幫助孩子制訂中考的計(jì)劃。進(jìn)入初三后，上學(xué)期末，有關(guān)學(xué)科的內(nèi)容就可以結(jié)束新授。家長(zhǎng)要幫助孩子按照自己的實(shí)際水平，制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃既要扎實(shí)學(xué)好初三年級(jí)的重點(diǎn)知識(shí)，又要考慮孩子在初一、初二的薄弱知識(shí)環(huán)節(jié)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。三、多些肯定，點(diǎn)贊每一點(diǎn)進(jìn)步。孩子都是有自己的閃光點(diǎn)的。沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，就要家長(zhǎng)睜大眼睛使勁尋找。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)欣賞孩子的每一個(gè)小進(jìn)步，多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)，孩子才可以獲取進(jìn)步的能量。寫字寫得快，寫得好，錯(cuò)誤減少，分?jǐn)?shù)提高……這些都是我們家長(zhǎng)要肯定孩子的地方，慢慢尋找，還可以發(fā)現(xiàn)更多，有了家長(zhǎng)的肯定，孩子天天都是快樂(lè)的!有了快樂(lè)學(xué)習(xí)的勁頭，還有什么克服不了呢?四、科學(xué)作息，適量鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。只有身體健康，才可以持續(xù)地學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要按學(xué)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整好孩子的生物鐘，不折不扣地按作息時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）開展學(xué)習(xí)、起居、飲食等活動(dòng)。各項(xiàng)活動(dòng)的起始時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）、時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）的長(zhǎng)度都要按計(jì)劃要求來(lái)。到了休息時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考），就把一切任務(wù)都放下，做到快速入眠。重大活動(dòng)的前夜，也按平時(shí)的習(xí)慣休息，如果因?yàn)閴毫Υ笏恢?，?yīng)該努力平靜自己的心情，排除雜念，盡快入睡，準(zhǔn)備一些輕松的音樂(lè)或是一個(gè)好辦法?？茖W(xué)地作息外，適量的鍛煉也是保持充沛的精氣神的好方法。室內(nèi)外進(jìn)行深蹲、散步、打打拳、做做操等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的恢復(fù)都是很有好處的。五、準(zhǔn)備充分，物質(zhì)充足。家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)關(guān)注著孩子的文具使用情況，家里一定要把學(xué)習(xí)用的鉛筆、簽字筆、圓規(guī)、尺子、三角板等文具做好備份。孩子經(jīng)常使用的文具，用起來(lái)就會(huì)得心應(yīng)手。家庭藥箱里肯定要準(zhǔn)備一些孩子常用的感冒藥、腸胃調(diào)理藥，風(fēng)油精，清涼油等藥品。

希望是我們行走的燈光，一旦熄滅，天空就會(huì)灰暗，年輕就會(huì)失去意義，就難以尋找奮斗的方向。路在難走，總無(wú)絕路，只要燈光尚存，命運(yùn)或許改變?cè)谙乱粋€(gè)轉(zhuǎn)角。捧著希望的燈光，我們能從地獄走向天堂。最難的日子里，相信還有明天，相信今天的煉獄，是為了明天的幸福更長(zhǎng)遠(yuǎn)些。燃起那盞燈光，向前走吧。

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